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ヤンマモドキの日記

いろいろ病んでる30代後半独身男性の日記

禁煙による頭痛とストレス

禁煙をしてから頭痛に悩まされているのでインターネットで調べてみた。

どうも頭の筋肉、私の場合は後頭部左側の筋肉がこわばっている可能性があるみたいだ。ようするに「こり」といっていいのかもしれない。軽いストレッチでも効果があるとのことだったので、試しに体を動かしてみたら、あら不思議。痛みというか、あたまがねじれるような不快感がすごく軽くなった。

 あまりの効果にしばらく椅子に座って、ぽけーーっとしてしまった。精神的にもすごく楽になった。